《炭烧白菜配罗非鱼怎么做?炭烧白菜配罗非鱼的家常做法》内容简介: 炭烧白菜配罗非鱼的用料 罗非鱼:2条 白菜:3棵 旧湾香料 :2茶匙 盐:1/2茶匙 黑胡椒:1茶匙 炭烧白菜配罗非鱼的做法 步骤1 罗非鱼双面撒上盐,旧湾香料...
炭烧白菜配罗非鱼怎么做?炭烧白菜配罗非鱼的家常做法以下文字资料是由(尚美食www.shangmeishi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!
炭烧白菜配罗非鱼的用料
罗非鱼:2条
白菜:3棵
旧湾香料 :2茶匙
盐:1/2茶匙
黑胡椒:1茶匙
步骤1
罗非鱼双面撒上盐,旧湾香料和黑胡椒,放在一边腌一下。
步骤2
小白菜洗净,甩干水分,撒上盐和黑胡椒。
步骤3
热锅热油,将鱼放入锅里,再将小白菜切口朝下,摆入锅里,和鱼一起烧。
步骤4
煎到鱼一面金黄,小白菜烧出焦色,翻面,继续煎至同样颜色,即可出锅了。