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黑米红枣银耳粥的家常做法 黑米红枣银耳粥怎么做

2022年08月15日 12:16:165百度已收录
《黑米红枣银耳粥的家常做法 黑米红枣银耳粥怎么做》内容简介:  黑米红枣银耳粥  红枣,维生素含量高,有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效;  银耳富有天然植物性胶质,具有滋阴润肤的作用。  口感上黑米粥软...

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  黑米红枣银耳粥

  红枣,维生素含量高,有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效;

  银耳富有天然植物性胶质,具有滋阴润肤的作用。

  口感上黑米粥软糯爽口,银耳滑嫩Q弹,红枣香甜可口。

  食材主料:红枣6枚\黑米35g\银耳半朵\水2碗

  步骤

  1.银耳提前泡发好;

  去掉根部黄色部分;

  掰成小朵;

  2.黑米洗净;

  3.红枣洗净;

  4.黑米和红枣放入小锅中,小火熬煮;

  5.黑米熟后,加入银耳继续煮;

  6.煮至银耳软烂即可;

  7.黑米红枣银耳粥

  小贴士:银耳提前泡发好,去掉根部黄色部分。