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香酥炒花生的家常做法 香酥炒花生怎么做

2022年08月09日 18:07:596百度已收录
《香酥炒花生的家常做法 香酥炒花生怎么做》内容简介:  【香酥炒花生的家常做法】    花生中含有多种蛋白质,氨基酸的组成也十分多样,人体的8种氨基酸除了赖氨酸的含量较少以外,其他氨基酸含量都很丰富。  食材主料:花生米300克、油...

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  【香酥炒花生家常做法

  

香酥炒花生的家常做法 香酥炒花生怎么做  香酥炒花生 第1张


  花生中含有多种蛋白质,氨基酸的组成也十分多样,人体的8种氨基酸除了赖氨酸的含量较少以外,其他氨基酸含量都很丰富。

  食材主料:花生米300克、油200克、盐2茶匙、白酒适量、水300毫升

  步骤

  1.准备好所需材料

  2.花生先用水泡10分钟

  3.把泡好的花生倒进篮子沥干水份

  4.沥干水后洒上酒

  5.冷油倒进冷锅

  6.把花生放入油中

  7.开小火慢慢炒

  8.炒的时候要用铲不停地拨动,防止糊了

  9.待花生的表皮颜色比原来的深就可以了

  10.捞起放进大盘放凉

  11.放凉后的花生又香又脆,再加上盐就做好了

  小贴士

  1.花生要冷锅冷油

  2.花生放入白酒

  3.放凉后再放盐