《甜椒炒南瓜的家常做法 甜椒炒南瓜怎么做》内容简介: 【甜椒炒南瓜的家常做法】 甜椒的功效与作用:含有丰富的铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 南瓜的功效与...
甜椒炒南瓜的家常做法 甜椒炒南瓜怎么做以下文字资料是由(尚美食www.shangmeishi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

甜椒的功效与作用:含有丰富的铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
南瓜的功效与作用:预防癌症、保护胃粘膜、降血糖、降血压、预防前列腺。
1.锅中倒入油,放入生姜炸一下
2.放入洗净切好的南瓜片煸炒
3.放入洗净切好的甜椒煸炒
4.放入盐继续煸炒,炒熟,出锅前加少许味精炒匀