尚美食
尚美食

西兰花炒虾仁的做法 西兰花炒虾仁怎么做

尚美食400

  西兰花炒虾仁食材介绍

  鸡精(适量) 盐(适量)

  西兰花炒虾仁的做法步骤:

  1.准备好所有的材料

  2.虾去壳去头去尾去虾线后加入料酒和盐腌制备用,西兰花切小块洗净,姜、蒜切末备用

  3.锅中倒入清水烧开后放入盐和油,再放入西兰花焯熟后捞出沥干水分备用

  4.锅中倒入适量油烧热后放入姜蒜爆香

  5.放入虾仁翻炒至变色

  6.放入西兰花翻炒至断生

  7.加入适量的盐和鸡精翻炒均匀即可装盘食用


标签: 西兰花炒虾仁

抱歉,评论功能暂时关闭!