《西兰花炒虾仁的做法 西兰花炒虾仁怎么做》内容简介： 西兰花炒虾仁食材介绍 鸡精(适量) 盐(适量) 西兰花炒虾仁的做法步骤: 1.准备好所有的材料 2.虾去壳去头去尾去虾线后加入料酒和盐腌制备用，西兰花切小块洗净，姜、蒜...
西兰花炒虾仁的做法 西兰花炒虾仁怎么做以下文字资料是由(尚美食www.shangmeishi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
鸡精(适量) 盐(适量)
1.准备好所有的材料
2.虾去壳去头去尾去虾线后加入料酒和盐腌制备用，西兰花切小块洗净，姜、蒜切末备用
3.锅中倒入清水烧开后放入盐和油，再放入西兰花焯熟后捞出沥干水分备用
4.锅中倒入适量油烧热后放入姜蒜爆香
5.放入虾仁翻炒至变色
6.放入西兰花翻炒至断生
7.加入适量的盐和鸡精翻炒均匀即可装盘食用
