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青红椒炒素鸡的家常做法 青红椒炒素鸡怎么做

2022年08月07日 08:40:0113百度已收录
《青红椒炒素鸡的家常做法 青红椒炒素鸡怎么做》内容简介:  青红椒炒素鸡的做法  1、准备好原材料。  2、生姜、大蒜切成末,平常用到蒜末的时候,一般先切蒜末,这样让蒜末与空气充分接触,生成更多的大蒜素。  3、素鸡切成片。  4、青红...

青红椒炒素鸡的家常做法 青红椒炒素鸡怎么做以下文字资料是由(尚美食www.shangmeishi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

  青红椒炒素鸡做法

  1、准备好原材料。

  2、生姜、大蒜切成末,平常用到蒜末的时候,一般先切蒜末,这样让蒜末与空气充分接触,生成更多的大蒜素。

  3、素鸡切成片。

  4、青红椒切成菱形块。

  5、锅里加入适量油烧到七成热左右,下入姜蒜末爆香。

  6、先加入青红椒翻炒变色,加入适量盐翻炒几下,然后加入素鸡继续翻炒,再加入一点点生抽翻炒均匀即可。

  青红椒炒素鸡做法小贴士

  因为素鸡含盐,所以炒辣椒的时候加入适量盐,不要最后放,以免素变咸。

  

青红椒炒素鸡的家常做法 青红椒炒素鸡怎么做  青红椒炒素鸡 第1张


  青红椒炒素鸡食材搭配小提示

  油菜青椒能一起吃:油菜中铁元素的含量较多,与青椒搭配,青椒中的维生素C可促进人体对铁的吸收和利用,有益于人体补血

  空心菜红椒能一起吃:同食可以降血压、止头疼、解毒消肿,另外还可治糖尿病和龋齿疼