《火腿鸡茸汤的做法 火腿鸡茸汤怎么做》内容简介: 火腿鸡茸汤 食材明细: 主料: 鸡胸肉 辅料: 火腿 鸡蛋 调料: 盐胡椒粉 麻油 制作步骤: 1.将鸡胸肉蒸熟后剁茸,火腿切成丝,鸡蛋打散备用 2.砂锅中倒入大...
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食材明细:
主料: 鸡胸肉
辅料: 火腿 鸡蛋
制作步骤:
3.倒入鸡蛋液并捣散成蛋花,加盐调味即可
【小贴士】
1.火腿中含有丰富的蛋白质,十多种氨基酸、多种维生素和矿物质
2.火腿经过发酵分解各种营养成分更易被人体吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用
3.鸡胸肉中的蛋白质含量很高,且易被人体吸收利用,还含有对人体生长发育有中药作用的磷脂类