《海带绿豆汤，除痘祛斑 海带绿豆汤怎么做》内容简介： 海带绿豆汤 食材明细： 主料： 海带 绿豆 辅料： 甜杏仁 玫瑰花 调料： 红糖 制作步骤： 1.将海带切成丝，绿豆放入水中浸泡 2.锅中倒水，放入海带、绿豆和甜...
海带绿豆汤，除痘祛斑 海带绿豆汤怎么做以下文字资料是由(尚美食www.shangmeishi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
海带绿豆汤
食材明细：
主料： 海带 绿豆
辅料： 甜杏仁 玫瑰花
调料： 红糖
制作步骤：
1.将海带切成丝，绿豆放入水中浸泡
2.锅中倒水，放入海带、绿豆和甜杏仁，并加入布包玫瑰花
3.煮熟后，取走玫瑰花，加入红糖即可
【小贴士】
1.海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用
2.海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化
3.绿豆味甘、性寒，有清热解毒、消暑、利尿的作用
4.常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘
