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怎么做冬瓜煲鸡脚

2022年07月23日 10:49:0717百度已收录
《怎么做冬瓜煲鸡脚》内容简介:  冬瓜煲鸡脚  原料:冬瓜1200克,鸡脚10个,排骨380克,冬菇40克,姜1片,芡实60克,盐、清水各适量。  冬瓜煲鸡脚的做法  1.冬瓜洗净,连皮带瓤切块;冬菇用清水浸软...

怎么做冬瓜煲鸡脚以下文字资料是由(尚美食www.shangmeishi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

  冬瓜煲鸡脚

  原料:冬瓜1200克,脚10个,排骨380克,冬菇40克,姜1片,芡实60克,盐、清水各适量。

  冬瓜煲鸡脚做法

  1.冬瓜洗净,连皮带瓤切块;冬菇用清水浸软,去蒂,揸于水;芡实洗净。

  2.脚用盐搓擦洗净,与排骨一起放入滚水中煮5分钟,取起洗净。

  3.煲内加入适量清水煲滚,放入冬瓜、芡实、姜、脚、排骨煲滚,再慢火煲3小时,下冬菇再煲30分钟,下盐调味即可。

  功效:冬瓜清热消痰、利水消肿;芡实固肾益精、补脾去湿;冬菇,能益肠胃、降血压、降胆固醇;鸡脚健脾益气、舒筋强骨;排骨补阴益髓。合用共奏益肾健骨、清热去湿的功效。

  应用:本方适用于肾虚腰膝酸软症及脾虚浮肿等症。

  冬瓜的营养价值

  冬瓜别名白瓜、东瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜,为葫芦科植物冬瓜的果实。全国各地均有栽培。冬瓜的功效:清热解毒,利水消肿,生津止渴,润肺化痰,解暑。主治水肿、脚气、胀满、喘咳、暑热烦闷、疮疡痈肿等病症