《当归生姜羊肉汤，告别阳虚体质 当归生姜羊肉汤怎么做》内容简介： 当归生姜羊肉汤 食材明细： 主料： 羊肉(300克) 辅料： 当归(30克) 生姜(50克) 调料： 盐 制作步骤： 1.将羊肉切成小块备用 2.锅中倒水，烧开后...
当归生姜羊肉汤，告别阳虚体质 当归生姜羊肉汤怎么做以下文字资料是由(尚美食www.shangmeishi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
食材明细：
主料： 羊肉(300克)
辅料： 当归(30克) 生姜(50克)
调料： 盐
制作步骤：
2.锅中倒水，烧开后放入羊肉焯烫
3.将焯烫好的羊肉沥干水分放入砂锅中，放入当归、生姜和清水，盖上盖子用大火煮开，再用小火炖2个小时，出锅前放入盐即可
【小贴士】
1.羊肉中有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等且胆固醇较低，是滋补身体的首选食品
2.羊肉肉质细腻易消化，能保护肠胃、促进消化
3.羊肉性温热，有补肾壮阳的作用，特别适合体虚胃寒的人食用
4.当归生姜羊肉汤可用于主治腹痛、两肋疼痛等。特别适用于体质虚寒、怕冷的贫血病人、慢性支气管炎患者、营养不良者食用
