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当归生姜羊肉汤,告别阳虚体质 当归生姜羊肉汤怎么做

2022年07月23日 10:47:295百度已收录
《当归生姜羊肉汤,告别阳虚体质 当归生姜羊肉汤怎么做》内容简介:  当归生姜羊肉汤  食材明细:  主料: 羊肉(300克)  辅料: 当归(30克) 生姜(50克)  调料: 盐  制作步骤:  1.将羊肉切成小块备用  2.锅中倒水,烧开后...

当归生姜羊肉汤,告别阳虚体质 当归生姜羊肉汤怎么做以下文字资料是由(尚美食www.shangmeishi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

  当归生姜羊肉汤

  食材明细:

  主料: 羊肉(300克)

  辅料: 当归(30克) 生姜(50克)

  调料: 盐

  制作步骤

  1.将羊肉切成小块备用

  2.锅中倒水,烧开后放入羊肉焯烫

  3.将焯烫好的羊肉沥干水分放入砂锅中,放入当归、生姜和清水,盖上盖子用大火煮开,再用小火炖2个小时,出锅前放入盐即可

  【小贴士】

  1.羊肉中有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等且胆固醇较低,是滋补身体的首选食品

  2.羊肉肉质细腻易消化,能保护肠胃、促进消化

  3.羊肉性温热,有补肾壮阳的作用,特别适合体虚胃寒的人食用

  4.当归生姜羊肉汤可用于主治腹痛、两肋疼痛等。特别适用于体质虚寒、怕冷的贫血病人、慢性支气管炎患者、营养不良者食用