《当归生姜羊肉汤,告别阳虚体质 当归生姜羊肉汤怎么做》内容简介: 当归生姜羊肉汤 食材明细: 主料: 羊肉(300克) 辅料: 当归(30克) 生姜(50克) 调料: 盐 制作步骤: 1.将羊肉切成小块备用 2.锅中倒水,烧开后...
当归生姜羊肉汤,告别阳虚体质 当归生姜羊肉汤怎么做以下文字资料是由(尚美食www.shangmeishi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!
食材明细:
主料: 羊肉(300克)
辅料: 当归(30克) 生姜(50克)
调料: 盐
制作步骤:
2.锅中倒水,烧开后放入羊肉焯烫
3.将焯烫好的羊肉沥干水分放入砂锅中,放入当归、生姜和清水,盖上盖子用大火煮开,再用小火炖2个小时,出锅前放入盐即可
【小贴士】
1.羊肉中有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等且胆固醇较低,是滋补身体的首选食品
2.羊肉肉质细腻易消化,能保护肠胃、促进消化
3.羊肉性温热,有补肾壮阳的作用,特别适合体虚胃寒的人食用
4.当归生姜羊肉汤可用于主治腹痛、两肋疼痛等。特别适用于体质虚寒、怕冷的贫血病人、慢性支气管炎患者、营养不良者食用