当归生姜羊肉汤，告别阳虚体质 当归生姜羊肉汤怎么做

　　当归生姜羊肉汤

　　食材明细：

　　主料： 羊肉(300克)

　　辅料： 当归(30克) 生姜(50克)

　　调料： 盐

　　制作步骤：

　　1.将羊肉切成小块备用

　　2.锅中倒水，烧开后放入羊肉焯烫

　　3.将焯烫好的羊肉沥干水分放入砂锅中，放入当归、生姜和清水，盖上盖子用大火煮开，再用小火炖2个小时，出锅前放入盐即可

　　【小贴士】

　　1.羊肉中有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等且胆固醇较低，是滋补身体的首选食品

　　2.羊肉肉质细腻易消化，能保护肠胃、促进消化

　　3.羊肉性温热，有补肾壮阳的作用，特别适合体虚胃寒的人食用

　　4.当归生姜羊肉汤可用于主治腹痛、两肋疼痛等。特别适用于体质虚寒、怕冷的贫血病人、慢性支气管炎患者、营养不良者食用

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