《皮蛋黄瓜汤，汤味爽口、清热解毒 皮蛋黄瓜汤怎么做》内容简介： 皮蛋黄瓜汤 食材明细： 主料： 皮蛋 黄瓜 辅料： 香葱 调料： 辣豆瓣酱 制作步骤： 1.将黄瓜切成厚片，皮蛋切成块状并裹上面粉 2.热锅热油，放入皮蛋，面粉炸...
皮蛋黄瓜汤，汤味爽口、清热解毒 皮蛋黄瓜汤怎么做以下文字资料是由(尚美食www.shangmeishi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
皮蛋黄瓜汤
食材明细：
主料： 皮蛋 黄瓜
辅料： 香葱
调料： 辣豆瓣酱
制作步骤：
1.将黄瓜切成厚片，皮蛋切成块状并裹上面粉
2.热锅热油，放入皮蛋，面粉炸熟后捞出控油
3.另起锅，倒入鲜汤或清水，加入盐调味，开锅后下入黄瓜和皮蛋再煮一分钟即可
【小贴士】
1.将皮蛋轻轻向上抛，有弹性且沉重的则为好鸭蛋
2.皮蛋中含有较多的钠，不适合高血压病人食用
3.黄瓜中含有丰富的维生素E，有抗衰老、延年益寿的功效
4.皮蛋中含有较多矿物质，而脂肪和总热量却不多，能刺激消化器官、增进食欲和促进营养的消化吸收。
5.皮蛋还有保护血管和提高智商、保护大脑的功能
