小芋头牛肉汤，荤素搭配营养好 小芋头牛肉汤怎么做

《小芋头牛肉汤，荤素搭配营养好 小芋头牛肉汤怎么做》内容简介：　　小芋头牛肉汤　　食材明细：　　主料： 牛肉 小芋头　　辅料： 蒜末　　调料： 鲜贝露 香油 盐 鸡精　　制作步骤：　　1.将牛肉切成薄片，用鲜贝露和香油调味腌制　　2.将葱切成...

小芋头牛肉汤，荤素搭配营养好 小芋头牛肉汤怎么做以下文字资料是由(尚美食www.shangmeishi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

　　小芋头牛肉汤

　　食材明细：

　　主料： 牛肉 小芋头

　　辅料： 蒜末

　　调料： 鲜贝露 香油 盐 鸡精

　　制作步骤：

　　1.将牛肉切成薄片，用鲜贝露和香油调味腌制

　　2.将葱切成葱花，芋头切成滚刀状备用

　　3.热锅热油，爆香葱白，放入芋头炸至金黄色，加入盐和清水，焖煮十分钟

　　4.放入牛肉，出锅前放入少许鸡精，最后撒上葱花即可

　　【小贴士】

　　芋头为碱性食物，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症