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小芋头牛肉汤,荤素搭配营养好 小芋头牛肉汤怎么做

2022年07月23日 10:26:503百度已收录
《小芋头牛肉汤,荤素搭配营养好 小芋头牛肉汤怎么做》内容简介:  小芋头牛肉汤  食材明细:  主料: 牛肉 小芋头  辅料: 蒜末  调料: 鲜贝露 香油 盐 鸡精  制作步骤:  1.将牛肉切成薄片,用鲜贝露和香油调味腌制  2.将葱切成...

小芋头牛肉汤,荤素搭配营养好 小芋头牛肉汤怎么做以下文字资料是由(尚美食www.shangmeishi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

  小芋头牛肉汤

  食材明细:

  主料: 牛肉芋头

  辅料: 蒜末

  调料鲜贝露 香油 盐

  制作步骤

  1.将牛肉切成薄片,用鲜贝露和香油调味腌制

  2.将切成花,芋头切成滚刀状备用

  3.热锅热油,爆香白,放入芋头炸至金黄色,加入盐和清水,焖煮十分钟

  4.放入牛肉,出锅前放入少许精,最后撒上葱花即可

  【小贴士】

  芋头为碱性食物,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症