Skip to main content

红薯双仁汤,调节您的营养平衡

2022年07月22日 07:43:584百度已收录
《红薯双仁汤,调节您的营养平衡》内容简介:  红薯双仁汤  食材明细:  主料: 红薯 杏仁 核桃仁  辅料: 藕粉 蜂蜜  调料: 盐 味精  制作步骤:  1.将浸泡过的红薯丝放入油锅中炸,炸到金黄色后出锅控油  2....

红薯双仁汤,调节您的营养平衡以下文字资料是由(尚美食www.shangmeishi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

  红薯双仁汤

  食材明细:

  主料: 红薯 杏仁 核桃仁

  辅料: 藕粉 蜂蜜

  调料: 盐 味精

  制作步骤

  1.将浸泡过的红薯丝放入油锅中炸,炸到金黄色后出锅控油

  2.杏仁、核桃仁在水中浸泡后放入锅中用小火煮,放入盐、蜂蜜、用温水冲开的藕粉

  3.汁倒入盆中,盖上红薯丝,放入香菜即可

  【小贴士】

  1.杏仁具有止咳平喘,润肠通便的功效

  2.选择红薯时同样大小挑偏轻的,手感爽滑的比较好

  3.将红薯洗一下可去除红薯一部分的糖分

  4.花生米、白萝卜可解胃酸

  5.藕粉有消食清肠胃的作用