红薯双仁汤，调节您的营养平衡

《红薯双仁汤，调节您的营养平衡》内容简介：　　红薯双仁汤　　食材明细：　　主料： 红薯 杏仁 核桃仁　　辅料： 藕粉 蜂蜜　　调料： 盐 味精　　制作步骤：　　1.将浸泡过的红薯丝放入油锅中炸，炸到金黄色后出锅控油　　2....

红薯双仁汤，调节您的营养平衡以下文字资料是由(尚美食www.shangmeishi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

　　红薯双仁汤

　　食材明细：

　　主料： 红薯 杏仁 核桃仁

　　辅料： 藕粉 蜂蜜

　　调料： 盐 味精

　　制作步骤：

　　1.将浸泡过的红薯丝放入油锅中炸，炸到金黄色后出锅控油

　　2.杏仁、核桃仁在水中浸泡后放入锅中用小火煮，放入盐、蜂蜜、用温水冲开的藕粉

　　3.汤汁倒入盆中，盖上红薯丝，放入香菜即可

　　【小贴士】

　　1.杏仁具有止咳平喘，润肠通便的功效

　　2.选择红薯时同样大小挑偏轻的，手感爽滑的比较好

　　3.将红薯洗一下可去除红薯一部分的糖分

　　4.花生米、白萝卜可解胃酸

　　5.藕粉有消食清肠胃的作用