《红薯双仁汤,调节您的营养平衡》内容简介: 红薯双仁汤 食材明细: 主料: 红薯 杏仁 核桃仁 辅料: 藕粉 蜂蜜 调料: 盐 味精 制作步骤: 1.将浸泡过的红薯丝放入油锅中炸,炸到金黄色后出锅控油 2....
红薯双仁汤,调节您的营养平衡以下文字资料是由(尚美食www.shangmeishi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!
食材明细:
主料: 红薯 杏仁 核桃仁
辅料: 藕粉 蜂蜜
调料: 盐 味精
制作步骤:
2.杏仁、核桃仁在水中浸泡后放入锅中用小火煮,放入盐、蜂蜜、用温水冲开的藕粉
【小贴士】
1.杏仁具有止咳平喘,润肠通便的功效
2.选择红薯时同样大小挑偏轻的,手感爽滑的比较好
3.将红薯洗一下可去除红薯一部分的糖分
5.藕粉有消食清肠胃的作用