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西式南瓜汤怎么做

尚美食930

  【西式南瓜汤】

  原料:

  南瓜200克、洋葱10克、鸡汤半杯、橄榄油一勺;盐、奶油少许。

  做法:

  1.南瓜去籽、皮,切小块,洋葱切丝;

  2.锅中加底油,炒洋葱丝、南瓜,而后加入鸡汤,把南瓜煮软;

  3.放入打碎机打成泥状,重新倒回锅内加盐,同时奶油略煮至浓稠。

  营养小特色:

  南瓜的营养非常丰富,西式南瓜汤兼有甜、咸、香多种口味,其质地对于只能享用软食的宝贝来说是很合适的。


标签: 西式南瓜汤

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