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石斛松茸乌鸡汤的家常做法 石斛松茸乌鸡汤怎么做

2022年07月20日 09:18:483百度已收录
《石斛松茸乌鸡汤的家常做法 石斛松茸乌鸡汤怎么做》内容简介:  石斛功效为滋阴养血,补益脾胃帮助消化;对于脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用。历代医家都认为“铁皮枫斗”具有滋养肝阴的作用,是治疗各种肝胆病的要药,可用于治疗肝炎...

石斛松茸乌鸡汤的家常做法 石斛松茸乌鸡汤怎么做以下文字资料是由(尚美食www.shangmeishi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

  石斛功效为滋阴养血,补益脾胃帮助消化;对于脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用。历代医家都认为“铁皮枫斗”具有滋养肝阴的作用,是治疗各种肝胆病的要药,可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。其功效还能强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。

  松茸是松栎等树木外生的菌根真菌,具有独特的浓郁香味,是世界上珍稀名贵的天然药用菌。松茸中所含的松茸多糖对提高免疫力具有很好的功效,还能够抵抗癌细胞,并能抑制癌症细胞的生成和分裂。提高体内胰岛素含量,减少饭后血糖含量;并具有直接降糖的作用,是糖尿病辅助治疗的康复食品。

  这是一款滋补而不燥的养生汤,体质热燥的人不适合经常饮用;但是在里加入了石斛、山药、松茸等食材综合了鸡肉的热燥性,好让一些体质热燥的朋友安心饮用。

  材料:(四人份)

  石斛 6根,松茸 6朵,山药 100G,乌骨 半只,软骨肋排 350G,

  水 1.8升,枸杞 20粒,海盐 适量

  做法

  1.图1-乌骨鸡、猪软骨肋排洗净后焯水备用,猪软骨肋排带有丰富的胶原蛋白,也可以依据自己的喜欢选用瘦肉或肋排煲汤

  2.图2-石斛与松茸洗净,山药切块备用

  3.图3-把所有食材放入炖锅里。

  4.图1-启动电源选择【老火】功能,煲汤3小时;待煲汤程序结束10分钟前加入枸杞,煲汤结束后加入适量的海盐调味即可饮用。

  TIPS:

  -松茸可以用姬松茸来替代。

  -用煤气灶煲汤时先把汤煮开后转小火慢煲3小时即可。

  -食材为四人分量。