《红豆山楂米糊的家常做法 红豆山楂米糊怎么做》内容简介： 红豆山楂米糊 功效：滋养补血、保护心肌。山楂含有丰富的黄酮类化合物，具有保护心肌的作用。红豆中含有多种维生素、蛋白质以及矿物质，对于贫血、心脏不舒服等都有着很好的作用。 食...
红豆山楂米糊的家常做法 红豆山楂米糊怎么做以下文字资料是由(尚美食www.shangmeishi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
红豆山楂米糊
功效：滋养补血、保护心肌。山楂含有丰富的黄酮类化合物，具有保护心肌的作用。红豆中含有多种维生素、蛋白质以及矿物质，对于贫血、心脏不舒服等都有着很好的作用。
食材主料
大米100克、红豆50克、山楂25克、红糖适量、清水1000毫升
步骤
1.准备食材，大米100克、红豆50克、山楂6个左右。
2.将大米、红豆洗净。山楂洗净后去核去蒂，取果肉25克。
3.将食材放入破壁机，加入清水至1000毫升刻度处。
4.选择米糊程序，启动。
5.做好后，盛出加入红糖拌均匀即可食用。
6.也可以不加任何调味料，直接食用，口感微酸。
小贴士：用破壁机制作米糊，红豆大米无需浸泡，直接洗净放入制作即可。若用普通料理机，红豆需要提前浸泡10个小时左右，大米提前浸泡1小时。
