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美颜四神汤的家常做法 美颜四神汤怎么做

2022年07月20日 08:56:109百度已收录
《美颜四神汤的家常做法 美颜四神汤怎么做》内容简介:  “美颜四神汤”是一款中医食疗汤谱,适合四季食用咸鲜味美的滋补汤。四种食材汇集一起后互相补遗,有美白肌肤、减皱淡斑的功效,还能健脾胃、去湿气、润肺降燥等诸多益处,几乎发挥出了“无...

美颜四神汤的家常做法 美颜四神汤怎么做以下文字资料是由(尚美食www.shangmeishi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

  “美颜四神汤”是一款中医食疗谱,适合四季食用咸鲜味美的滋补汤。四种食材汇集一起后互相补遗,有美白肌肤、减皱淡斑的功效,还能健脾胃、去湿气、润肺降燥等诸多益处,几乎发挥出了“无敌”的功效,四神之名当之无愧。

  食材主料

  前排200g\薏米25g\芡实25g\茯芩25g\淮山25g\适量\盐适量\姜适量\胡椒粉适量

  步骤

  1.材料备好。

  2.将薏米、芡实、茯芩和淮山洗净,提前浸泡3小时。

  3.排骨先焯水:将排骨放入养生壶里,注入1000ml左右清水,插上电源,打开开关,选择1的“烧水”功能,烧开后将排骨取出,洗干净表面的浮沫,这样熬出来的色清澈。

  4.焯过水的排骨,浸泡好薏米、芡实、茯芩和淮山,姜切片,白切段,叶切花备好。

  5.洗净的养和壶放入排骨、薏米、芡实、茯芩、淮山、姜片和葱白,注入1200ml左右清水

  6.盖上盖子,选择4的“药膳”功能。

  7.定时2小时,煮沸后功率调为100,慢慢熬煮,这时我们可以离开做其它事情。

  8.2小时后,养生壶嘀一声响,放入葱花、胡椒粉和盐搅匀即可食用。

  小贴士

  1、排骨炖汤最好用前排,鲜甜而嫩滑。

  2、放葱白进去煮汤,汤的味道更有层次。

  3、用养生壶炖煮汤很方面,可以定时和随意调节火候,不用去理会,