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花生白果猪肚汤的家常做法 花生白果猪肚汤怎么做

2022年07月20日 08:47:549百度已收录
《花生白果猪肚汤的家常做法 花生白果猪肚汤怎么做》内容简介:  花生白果猪肚汤  猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。  食材主料  猪肚1000g、料酒适量、盐...

花生白果猪肚汤的家常做法 花生白果猪肚汤怎么做以下文字资料是由(尚美食www.shangmeishi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

  花生白果猪肚汤

  猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

  食材主料

  猪肚1000g、料酒适量、盐适量、姜适量、花生仁适量、白果适量

  步骤

  1.猪肚用盐搓洗干净。

  2.放入沸水中焯几分钟。

  3.然后盛出。

  4.将焯过的猪肚切成片,姜切片。

  5.花生提前泡过。

  6.白果去壳去皮。

  7.将猪肚,花生,白果,姜片放入电饭锅,

  8.加入两倍的水,慢炖2个小时。

  9.炖好的猪肚加入盐调味即可。

  10.很适合这个冬季哦!

  小贴士:白果一次只可以吃15个,不可多吃哦!