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山药炖猪皮怎么做?山药炖猪皮的做法

2022年07月15日 09:16:1912百度已收录
《山药炖猪皮怎么做?山药炖猪皮的做法》内容简介:  山药炖猪皮肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性,对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉,润肌肤”的作用,...

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  山药炖猪皮肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性,对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉,润肌肤”的作用,历代沿用不衰。

  人体皮肤之所以出现皱纹,是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍,细胞结合水的能力下降,可塑性衰减,弹性降低,黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现,就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。

  猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮,可使皮肤丰润饱满,富有弹性,平整光滑,防瘪减皱,靓你肌肤,美你毛发。

  山药味甘、性平,入肺、脾、肾经,不燥不腻,具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益

  主料:山药350克、猪皮150克、青椒1个、盐、味精、酱油、醋、料酒、干辣椒红、植物油、大、姜

  做法

  1. 先把猪肉片清水焯过,然后把肉皮用刀将油脂清理干净,切成宽条儿,备用

  2.青椒切块,、姜切成碎末,干辣椒切成细丝。

  3. 山药去皮,洗净,切成片;

  4. 把锅放旺火上,放入油,烧到八成热,下末、姜末爆香,将猪肉片放入锅内翻炒,然后烹入醋、料酒、酱油,倒入点儿清水,放入山药块儿加入干辣椒丝、精盐

  5. 烧开后,改用小火炖20分钟,加入青椒翻炒均匀,放入味精出锅